Willkommen im Raum für ganzheitliche Gesundheit, körperorientierte Psychotherapie* und Prozessbegleitung.
*nach dem Heilpraktikergesetz
Sie befinden sich immer wieder in derselben schwierigen Situation?
Körperliche oder seelische Beschwerden sind vielleicht schon länger Teil Ihres Lebens – sie kehren immer wieder und fordern viel Kraft.
Es mag sich anfühlen, als stecke man fest – im immer gleichen Muster, immer wiederkehrenden Dramen und belastenden Beziehungen in Ihrem Leben.
Vielleicht spüren Sie, dass es an der Zeit ist, sich selbst neu zu begegnen – mit Mut, Mitgefühl und dem Wunsch, die Wurzeln Ihrer Symptome zu erforschen und neue Wege zu innerer Stärke zu finden.
Heilung beginnt dort, wo Körper, Geist und Seele sich begegnen
Körper
Unser Körper wird dann zu einem Ort des Wohlbefindens, wenn wir ihm das schenken, was ihn wirklich nährt. Körperliche Symptome zeigen uns, dass etwas nicht in Balance ist und wir auf der physischen Ebene für Ausgleich sorgen dürfen. Bewusste Ernährung, Entgiftung und Darmgesundheit sind dabei die Basis. Gleichzeitig dürfen wir Krankheit auch als liebevollen Hinweis verstehen: Oft liegen hinter den körperlichen Beschwerden emotionale Themen verborgen, die gesehen, gefühlt und integriert werden möchten.
Geist
Wenn wir beginnen, unsere Gedanken, Muster und inneren Programme bewusst wahrzunehmen, entsteht Raum für Veränderung. Dieser Schritt – vom automatischen Reagieren hin zum achtsamen Beobachten – ist der Beginn innerer Klarheit und Erkenntnis.
Durch innere Arbeit, das achtsame Regulieren unseres Nervensystems und die Auflösung alter Glaubenssätze dürfen neue Perspektiven entstehen.
So entwickeln wir einen heilsamen Umgang mit uns selbst – und finden Zugang zu innerer Stabilität und mentaler Gesundheit.
Seele
Nicht immer lässt sich ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen dem, was wir körperlich oder geistig erleben, und unserer seelischen Ebene erkennen.
Manche Erfahrungen erscheinen herausfordernd oder schmerzhaft – und doch tragen sie oft einen tieferen Sinn in sich: als Seele zu wachsen. Wenn wir beginnen, solchen Erfahrungen mit Akzeptanz und Hingabe zu begegnen, statt sie abzulehnen, öffnen wir uns einem heilsamen Prozess - ein Prozess der Rückverbindung mit unserem inneren Wesenskern, mit dem, was uns wirklich ausmacht.
Heilung auf seelischer Ebene bedeutet, uns selbst in unserer Ganzheit anzunehmen – mit allem, was war, was ist und was werden darf.
„Nichts geht jemals vorbei, bevor es uns gelehrt hat, was wir wissen müssen.“ - Pema Chödrön
Wie ich Menschen auf ihrem Weg begleite
Mein Anliegen ist es, Menschen ganzheitlich zu begleiten – auf körperlicher Ebene, aber ebenso auf emotionaler und seelischer Ebene.
Die freiwillige Hinwendung zu den Themen, die uns im Leben immer wieder schmerzvoll begegnen, erfordert Bereitschaft, Mut und Geduld. Doch genau darin liegt das Potenzial für tiefgreifende Wandlung und echte innere Freiheit.
„Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.“
– Carl Gustav Jung
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit unterschiedlichsten Anliegen auf ihrem Heilungsweg. Fundiertes Wissen, Erfahrung und eine hohe Feinfühligkeit sind ebenso zentrale Elemente meiner Arbeit wie Authentizität, Herz und Humor. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seinen ganz eigenen Zugang zu Heilung. Damit Sie diesen Weg in sicherer Verbindung gehen können, begleite ich Sie mit großer Empathie und Achtsamkeit – auf Ihrer Reise zu mehr Bewusstsein, innerer Stärke und authentischem Sein.
Die Methoden, mit denen ich arbeite, zielen darauf ab, auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene Harmonie herzustellen. Sie fördern Selbstregulation und unterstützen den Körper in seiner natürlichen Fähigkeit zur Heilung und mehr Lebendigkeit.
Meine Unterstützung
Nervensystem-Regulation und Gefühlserfahrung
Dieser körperorientierte Ansatz unterstützt dabei, alte Muster und tief verwurzelte Konditionierungen zu erkennen und nachhaltig positiv zu verändern. Oft führen uns unbewusste Prägungen wiederholt in ähnliche Lebenssituationen, Krisen oder Reaktionsweisen. Im ersten Schritt geht es darum, diese Muster bewusst wahrzunehmen und zu benennen. Anschließend richten wir den Blick auf die dahinterliegenden Überlebensstrategien, die meist in der frühen Kindheit entwickelt wurden.
Durch die Regulierung unseres Nervensystems und die achtsame Begleitung aufkommender Gefühle können diese Reaktionsmuster auf sanfte Weise umprogrammiert werden. So entsteht Raum für echte Veränderung und eine bewusste, authentische Lebensweise.
Basische Ernährung und Fastenbegleitung
Im Zentrum dieser Behandlungsform steht die ganzheitliche Entlastung des Körpers durch Entsäuerung, begleitetes Fasten und eine basenüberschüssige Ernährung. Ziel ist es, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen und den Darm zu sanieren – als Basis für eine gesunde Verdauung und einen optimal funktionierenden Stoffwechsel.
Individuell abgestimmte Empfehlungen unterstützen dabei, den eigenen Körper besser zu verstehen, bewusster wahrzunehmen und auf natürliche Weise in Balance zu bringen.
Ganzheitliche Lymphtherapie
Die ganzheitliche Lymphtherapie zielt darauf ab, das Gewebe von überschüssigen Säuren zu befreien, lymphatische Blockaden zu lösen und so den Körper tiefgreifend zu entlasten. Durch gezielte manuelle Techniken wird der Lymphfluss angeregt – was die Entgiftung fördert, das Gewebe regeneriert und das gesamte Wohlbefinden stärkt.
Diese manuelle Therapie aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, unterstützt die Balance im lymphatischen System und trägt so zu einer umfassenden, körperlichen und energetischen Gesundheit bei. Besonders bewährt hat sich dieser Ansatz bei Stoffwechselthemen, Lipödem, chronischen Schmerzsymptomatiken und Erschöpfungszuständen.
Über mich
Als ein Mensch mit einer besonderen Feinfühligkeit begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance.
Schon früh habe ich durch eigene Lebenskrisen und Krankheit erkannt, dass wirkliche Heilung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger und seelischer Ebene stattfindet. Mit dieser Überzeugung habe ich 2018 meine Ausbildung zur Heilpraktikerin abgeschlossen und mich intensiv in verschiedenen naturheilkundlichen und ganzheitlichen Heilmethoden ausgebildet. Mein Wissen und meine Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Fasten, Ganzheitliche Lymphtherapie, Innere-Kind-Arbeit, Focusing, Glaubenssatztransformation und Nervensystem-Regulation setze ich täglich ein, um individuelle Behandlungsansätze zu entwickeln, die auf die einzelnen Bedürfnisse meiner Klienten abgestimmt sind.
Stimmen von Klienten
Ich bin durch die angestoßenen Prozesse der inneren Arbeit mehr und mehr ins Fühlen gekommen. Ich habe gelernt, wie mein Körper mir anzeigt, wann mein Nervensystem in Stress gerät. Ich bin nun soweit, die Anteile, die in Not sind, zu halten, anstatt meine Emotionen einfach auszuagieren. Das hat mir viel mehr inneren Freiraum und Leichtigkeit in meinen Beziehungen und in meinem Leben beschert. Ich bin so dankbar, dass ich diesen Schritt gegangen bin.
Thea ● Angestellte und Mama
Das Kennenlernen meiner Muster hat mir enorme Erkenntnisse gebracht, warum ich in meinem Leben immer wieder ähnliche Dramen und Beziehungen angezogen habe. Ich durfte beleuchten, wie ich als Kind Bindung erfahren habe, und was davon heute meine Beziehungen noch immer bestimmt hat. Durch die Arbeit mit Focusing habe ich meine Verlassenheitsgefühle wahrnehmen und integrieren können. Ich führe nun eine bewusste, glückliche Beziehung, ohne die Angst morgen verlassen zu werden.
Sarah ● Autorin
Der große Vorteil von Basenfasten war für mich, dass ich weiterhin etwas essen konnte. Somit konnte ich arbeiten und meinen Sport machen.
Körperlich habe ich eine Verbesserung meiner Arthrose gespürt. Weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit im Gelenk. Das hat mich sofort überzeugt.
Durch die Unterstützung im Einzel-Coaching konnte ich ein tiefliegendes Thema verstehen und auflösen.
Alexander ● Selbstständiger
Mein Angebot
Innere Arbeit
Einzelsitzung
60 Minuten
- Anamnese
- Analyse körperlicher und psychischer Beschwerdebilder
- Beleuchtung von Reaktions- und Verhaltensmustern deines Alltags und deren Ursprünge
- Integration der unbewussten Anteile durch Fokussierung und Nervensystem-Regulation
€100
Ganzheitliche Lymphtherapie
Einzelsitzung
120 Minuten
- Anamnese
- Analyse körperlicher Beschwerdebilder
- Ernährungsgewohnheiten
- Manuelle Therapie (ca. 1,5h)
- Ernährungsfokus gluten- und milcheiweißfreie Lebensmittel
€210
Ernährung Und Fasten
Einzelsitzung
60 Minuten
- Anamnese
- individuelle Ernährungsumstellung
- ggf. Darmsanierung und Fastenbegleitung perspektivisch
€90
Mein Angebot zur Inneren Arbeit sowie Ernährungsberatung und Fastenbegleitung biete ich auch Online per Zoom an. Die Kosten dafür betragen: Gesamtpreis abzgl. 10 Euro. Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ab. Gemäß § 4 Nr. 14a UStG sind Heilbehandlungen umsatzsteuerfrei. * nach dem Heilpraktikergesetz
Warum innere Arbeit der Schlüssel ist - eine Einladung
Viele Menschen kommen im Leben immer wieder an den Punkt, an dem sie sagen:
„Meine Symptome sollen endlich aufhören!“
oder
„Ich will einfach wieder funktionieren.“
Die Erleichterung ist groß, wenn es dieses eine Mittel oder den Therapeuten gibt, der vermeintlich „rettet“ – und die Symptome zumindest kurzfristig verschwinden.
Doch unser Körper spricht auf einer viel tieferen Ebene mit uns. Er lädt uns ein, die Verbindung nach innen wiederzufinden. Wenn er laut werden muss, ist es oft ein Zeichen: Es ist Zeit, die Reise zurück zu uns selbst anzutreten.
Warum sich das lohnt – und was Heilung wirklich bedeutet – lesen Sie hier.
Bereit für ein Erstgespräch?
Sie fühlen sich angesprochen von meiner Arbeitsweise und möchten herausfinden, ob dieser Weg für Sie stimmig ist?
In einem unverbindlichen Erstgespräch von etwa 20 Minuten können wir uns kennenlernen. Ich werde Ihnen ein paar Fragen stellen und zugleich Raum geben, Ihr Anliegen in Ruhe zu benennen – so, wie es sich gerade zeigen möchte.
Schreiben Sie mir über das Kontaktformular gerne ein paar Worte zu sich und Ihrem Anliegen. Ich melde mich dann per E-Mail bei Ihnen zurück, um einen Termin zu vereinbaren.
Das Erstgespräch ist kostenfrei.